Quod homines sumus status continue mutentur et evolving. De mense in mensem et annum ad annum, et plures parva et ad morum mutationes.
Sunt tamen quidam qui partum aliquanto ceteris infixa quaedam sunt multo durius transferre.
Quod Gradus V Model Mutare, et quae in Transtheoretical Model (TTM), erat primitus succrevit in mane 1980s.
Per se, quod exemplum fundatur super (ferme logica!) Idea, quod nulla mutatio fit in tantum unum gradum; sed quod quis facit mutationem in eorum vitas ibit per seriem quinque gradus inter se distinctae, et inter praedictio est.
Quidam arguitur quod, si fieri potest qui sunt sibi conscii quod in scaena nimium de mutatione in melius potes sunt, et tunc progredi per periodos, non consequi permanens mutatio, quam reversus ad originale interdum uindicari.
Non enim satis est simplex, quamquam. Infeliciter, populus plerumque non solum per quinque gradus ascendere per scalam de mutatione statim et firmiter super tecta manere gradus.
Est spirae scalam, qui magis de novis rubro lauit et postea resurget. Vos ledo multiple temporibus ante se ad iter quinque tandem onto in vertice gradus questus secutis, perpetuam mutationem.
Non corruisset est pignus non accipies nec post te fuerit in quinto gradu satis est aliquam tempus.
Hoc est primum exemplar developed ita ut intelligi queat quomodo administrare smokers ad stimulum calcitrare habitum est, sed haec dies suus 'fere applicantur ad populum excusso omni genere morum, de medicamento Acta Nuntiaturae Gallicae et Vocatus ad relationes cum incuratus cibum aut SEDENTARIUS vivendi.
Lets 'take a vultus propius aetates quinque ad huius exemplum.
1. Precontemplation
Hoc gradu saepe est non referred to as 'in negata,' quod illic 'quis negat confiteri quæcumque forsit.
Homines hac in scaena non facit rem in se aliqua mutationes conversari, saltem in posterum proximum (Northmanni considerandum est altera sex menses).
Non potest credere quia non sunt quoque mutabilis est, cum temptassent et defecit plures tempora et ante omnia amisit sui, credendi et agendi.
Ut inhaero in suo capite firmiter harenae et negare quod habet habitum suum ullamcorper adipiscing effectus in omnibus illis. Hoc enim modo, si te erant 'lectio is article, youve' forsit iam movetur uno gradu praeteritum.
semper text me sed numquam me primum
Certior fiat, ut exitum conversationis sed compositum quod tendunt esse electionem selectivam adveniens edoctus observandum, quod sonat in habitum latching facere non nocere .
Quaedam exempla monstrabit, alius omnino non includit hoc scaena, quae non ad hominum in hac re publica esse experiencing mutatio animi est. Non solum videatur qui actiones phaenomena es captus in a significant mutatio iens per processus faciendi.
Ut olim adactis aliquam motus felis aut causam dare oportebit es currently eventus defuit.
2. Etenim contemplatio
Scaena est duo considerare pros et cons faciendi est, cum homo a significant mutatio ad vitam.
Ipsi erant 'habens in sumptibus, vel in formam pecuniae tempus, non solum conatus, de correctione eorum mores et quam ad beneficia confert, ut fruar te sicut sunt effectus.
Ipsi erant 'trying ut decernere valet si suus' vere opus ad dura, et ex parte in cons pros tamen videtur habere plus quam pondere.
Homines hac in scaena animo Northmanni accipere actio in altera sex menses. Autem, possunt non in usu, ad manent eodem modo in annis non semper movere gradum proximum progredi.
Si vestri 'adhæsit in hoc gradum manere diu, suus' quae Longus consules mora exacerbaverant disordines morum contemplatione non. Vos scitis abyssi in te ut et vos iustus non possum te facere hoc.
3. Praeparatio
Si vestri 'parata ad actum, et ut est in animo facere ipso near posterus (Northmanni intus a mensis), et tu in tribus scaena, quae est præparátio ejus.
Hoc est primum scaena in quo aliquis re vera autem actio quaedam sicut volvunt, quam quae supra in mente.
Homines hac in categoria quia capta est suum concretum gradus ad mutationem, quae possent esse loqui ad medicum David, consiliarius, vir personalem lanista vitae varius volo sursum ad gym aut perscriptum est quaedam progressio secundum mores sunt vis ad mutationem.
4. Actio
People in scaena conspicitur fecerunt quattuor, eorum certis mutare lifestyles intra sex menses a novissimis. Quo possint actiones aliorum sint: unde factum est ut adhuc.
lapis frigidus nobis petram
Hoc ordine exercendo aut usu aliquid omissum fumant tortor consectetuer tellus.
Haec sunt gradus inter se periculum relapsus mutationibus reversusque paucos gradus ad tempus et aequum.
Donec nunc recognita mutatio fit alio modo videntes opera perducitur omnino quoquam demptis tribus successivis Transtheoretical in exemplar.
5. Sustentacionem
Postquam te pervenit quinque gradu, novo et studia vestra et actiones quae sunt coepi accipiens habitum positivum bene facti, qui nunc pars tui faciunt vitam cotidianam.
Tamen si mutatio, ut dictum est, est aliquid simile exercens, homo enim non potest, ut satis frequenter exercens actum sicut fuerunt quando in gradu.
Et tamen te esse tenendae dignitate etiam campestribus quoque et in antiquis non rediit, interdum uindicari, sed non erit quite quia zelatus est pro initio fuerunt.
In hoc gradu, homines exempti sunt in diemque proximum, minus in priorem et partum develop fiduciam ut permanere poterit sustinere mutationes ipsi fiat.
Quo diutius se administrare manere in scaenam sustentacionem et se ipsam casu et reverti.
Autem, in hoc gradu potest populus ascendere ad quinquennium ipsi erant 'vere antequam constituerentur in novis, interdum uindicari et periculo relapsus erit radicatas.
Te potest etiam (articulus continues infra):
- Quam vincere timorem meum nova Mutare et fiducialiter provocationes
- Novus Annus 'animus non Noli antequam legeret, haec
- Quid tibi opus est personalis Development Plan (VII: et nimirum tibi Elementorum)
- Potius Quam De vitam mutaveris
Unum gradum, duae regreditur
Sicut tactum est prius, hoc est, necessario est aliquis modus platea ASCENSUS vel equus.
Saepe inter momenta currentis bis ter quaterque - contemplationis pararent actio - et interdum etiam in statu prorsus relapsus est cum ipsi defectu illiis animis perpetuo inhabilis fiat mutatio debet ut 't ne pugnes contra conatur.
A bonum exemplum praebent hominum qui GRAVIS inter partes eius sunt semper facere 'io-io' diet, exercitium obsessive perambulabat relaxat, vertuntur species, et completum torpore occasioni et emebant pretiosa gym memberships Ianuarii omnem, sed non uti ea actually.
X De processibus Mutare
Quinque mutatione tempora in Transtheoretical Model explicet nobis quod mutatio morum, motus, cogitationes pollicear fiat cum aliquis movere ad facere est a significant mutatio lifestyle.
Ut quomodo veraciter intellegat stabilem morum mutationes Sed quum res non satis spectatum. Et quomodo nos intueri oportet fieri mutationes.
Aperta et occulta est decem TTM agnoscit quod singulis processus ire ad eos gradus quinque gradus progrediuntur feliciter esse novum et rogavit ridiculus.
Haec dividitur in duo sub-coetus decem potest ex quinque: primus esse cognitivam quam affectivam experimentalis processus (mutationes et cogitandi / mutationes cordi est) et actiones humanae secundum esse (quod capta mutationes in actionibus).
Processus cognitivam quam affectivam Experiential
1. De Conscientia Resuscitantem
ferrum sheik vs puppis hogan
Conatus in singula facit et sollicitent ad prompte certiorem fecit, et quaeritis novum notitia in questus a melius intellectus inconueniens moribus.
2. Dramatic Solamen
In hoc individuum incipit intendere animum expertus es exprimendo aliis communicare potentiam inserunt cogitationibus de moribus problematum solutiones.
3. iudicium, Tullii Re
Haec key processus est cum incipit cogitare quomodo singula circum eos afficit in specie illos mores eorum.
Et aestimare quam multa de ictum in corporis quaestionem habet morum socialium, et environment.
4. iudicium Re-Ipsum
Lustrat dum singula bona sua est inconveniens secundum mores taxat cognitione et affectu eos usque ad diversas conclusiones quae antea crediderunt.
Qui se effigiem educite novam prorsus animo, morum impacting cogitationibus.
Social liberationis 5.
Haec singula processus ad apperceptionem per firmamentum accipiens ab aliis pro novus mores ipsi erant '.
Quod est finis vitae socialiter conscius facti acceptiores modo prius gereret.
Disordines morum DE pROCESSIBUS
1. Sui liberation
Sui-conscius faciendi liberationem perveniatur, est processus electionis est inconueniens quod fecerit quidquam illum mutare mores.
Cum quodcumque fecerit homo, qui credunt se habent facultatem sectaris, et optato mutationem. Est in manibus.
2. Video-condiciones
Hoc est cum quis inconueniens moribus uti prohibet facere debet.
3. Relatio Helping
Vir sive mulier non est insula, et nihil mutare potest consequi sempiternum sine auxilio proximo annuntiandum.
Et hoc confidens processum est, accipiens et facit usus ex illis ad firmamentum, quod nos curo ut facere adiuvent nobis a significant mutatio.
dulcis res ad amicam tuam
4. Reinforcement Management
Multo potentior DAUCUS communiter lignum patratis mutationibus praemia si recipere eas ab aliis tibi sit amet generatio.
Statim si nihil in ea nobis unlikely sumus ut faciam illud.
Stimulus 5. Imperium
Denique, ut ad motivum imperium, quod per se est, administrandi in environment circa te. Haec circa trying ut fac control condiciones indicat aut alias causas, quae est vis in praeter habitum non utitur illo ad vos erant 'trying ut calcitrant vel aras.
Quod ad scaenam te Through Quisque generatio immutatio mea?
Quaeris professionalis auxilium, dum conatur mutare habitus multi tunc incipias hortamur habeant vias certis quibusdam processibus mutationis.
Quod discernendum est ex situ et tuum est quod credimus vobis profutura, quod iam in itinere tuo.
Ut, exempli gratia, te dare, ut perveniant ad quos circa te et circa ea sciunt quod erant 'trying ut consequi, ad designandum quod incipiam vos sunt auxilium relationes processus.
Si tibi certum mutare conatur mores Ipse autem et forma mutari nesciunt aetate tunc naturaliter tendit per diuersa gradibus.
Quidam processus consociata cum duobus aetate et mutatio, et non tantum ad quidam gradu potest periti.
Eg consciousness elevationem duo scaena est coniunctum, animo. Hoc scaena tibi aptandos appendens in pros et cons ad quaerere novum et satus notitia.
quomodo scire vos pueri
In precontemplation, negata sunt in te sunt, et non interested in excogitato, tempus et tu hit paratur, tibi iam persuasum esse mutantur mores esse arbitramur, ut plerumque non opus est ut faciam ulterior inquisitio.
Sui libertatem, praeparationis processus est qui in vobis erunt ire per scaena cum tu activae primum gradum in itinere.
Omnia in omnibus, et verum fecerit processus pluris aestimantur links inter gra- datim atque perprogressiones sui explicationibus, et qui non facit quod medium est inter omnes ibit per processum in eadem prorsus et in eodem gradu.
Sicut inter homines currentis gradus processu incipiam non possunt solvere, ut venientibus in itinere postea mutato.
Gravis meminisse hi sunt, qui inter se non repugnant: dissimilis autem quinque tempora mutatione.
Cum aetate, sive in vos vel alter, sed duo non sunt in eodem. In processus mutatio in alia manu, non potest esse - et plerumque sunt - iens per processus, et effective et cognitive pluribus simul omnes actiones humanae.
Scientia sit potentia
Si quaeris vivendi mutatio vehemens ut sciens ubi sunt arma clam esse scalam TTM multo citius metam ad auxilium petere si nulla idea ascenditur et via ante faciem tuam. Huius exemplar est habilis tabula putas.
Armari scientiam certum cognoscere mores in melius tute tibi ideoque versus finem propositum se praeparandi ad retinendum iuvatis aversanda est lapsus.
